10/06/2013
Amanda Rangel - 10 Perguntinhas
Oi Galerinha...
Bom Pessoal tive o prazer de "conhecer" a também blogueira Amanda Rangel que é uma fofa e fiz umas perguntinhas para ela, que topou responder numa boa então resolvi postar aqui pra vocês:
1º Qual foi o peso que você chegou?
Cheguei a pesar 65,40 em janeiro de 2013.
2º o que te fez querer emagrecer?
Meu casamento e minha amiga do Rio de Janeiro. Ela veio passar o fim do ano aqui em Recife e eu fiquei impressionada com a barriga dela e decidi que eu dia 01 de janeiro de 2013 iria entrar numa reeducação alimentar pesada! :D
3º Houve momentos que você quis desistir?
Simmm, na primeira semana meu noivo entrou na dieta comigo e ele emagreceu 2,5 em uma semana e eu só 1,0kg, fiquei arrasada!
4º Existe pra você alguma inspiração? Tipo “eu quero um corpo igual a de___
Não tenho só uma pessoa, mas gosto de ter a perna fininha e uma barriga batida, não curto corpo muito musculoso!! ;//
5º Qual foi a maior mudança na sua alimentação?
Parar de comer chocolate! Estou desde 01 de janeiro de 2013 sem comer 1 chocolate! Comia 6 serenatas de amor por dia! heuheuehueh
6º Quantas refeições você faz por dia?
Normalmente 6, tenho que lanchar entre as refeições!!
7º Quantos quilos você já perdeu?
5,0kg
8º E pretende perder mais?
Sim. Minha meta inicial era perder 15 kg, mas mudei de ideia e resolvi que vou perder apenas 10!
9º Você ta fazendo academia?Aeróbico e Musculação?
Sim os dois! Adoro correr na esteira!!! :D
10º Após o emagrecimento qual foi a melhor sensação que você pode desfrutar por conta da perda de peso?
Entrar na minha saia do ano novo, que eu usei aberta o ziper porque não coube em mim!!! ;/
Pessoal e esse aqui é link do blog da linda Amanda Rangel.
http://amandarangel.com/
#RUMOAMETA
Queria desde ja agradecer a Amanda Rangel por ter respondido as perguntinhas dessa postagem...Bigada Flor :)
04/06/2013
Inspiração
Pessoal,
Estava dando uma olhadinha no site do R7 e vi a matéria sobre a história de uma britânica que resolveu mudar seus habitos após o divórcio e vi a grande transformação que ela teve e corri pra cá para postar para vocês também se inspirarem ...
Gente segue o link da matéria:
http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/motivada-por-divorcio-britanica-obesa-emagrece-44-kg-04062013#!/foto/1
E pessoal vou deixar aqui algumas "palavras" que me insentiva bastante cada vez que bate aquela preguiça kkk e espero que sirva para vocês também:
#RUMOAMETA
Brigadeiro Light
Oiii Pessoal !!!
Estava vendo o blog "Má na Balança" e achei a receita de brigadeiro light que pode-se usar quando bate aquela louca vontade de comer algum doce principalmente a mulherada quando esta de TPM e fica morrendooo de vontade de comer doce kkkk (assumo: sou uma delas) então ai vai a receita dessa gostosura...
Brigadeiro Light:
Ingredientes:
1 colher de sopa de cacau em pó
½ colher de sopa de margarina light
4 colheres de chá de açúcar mascavo ou 1 colher de adoçante culinário
1 xícara de chá de leite desnatado (em pó)
½ xícara de chá de água fervida
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e depois leve para a panela, e cozinhe por cerca de 20 minutos.
Rendem aproximadamente 6 unidades - com 32 calorias cada!
Gente vou deixar aqui pra voceis o blog "Má na Balança"
http://www.manabalanca.com.br/2013/04/brigadeiro-light-sim-existe.html
#RUMOAMETA
03/06/2013
Bruna Barbie
Genteeeee assim como prometido :
O video da Bruna sobre Fitnes dizendo um pouquinho sobre a alimentação dela e etc...
E nesse segundo video a Bruna mostra que mesmo na hora de malhar ela continua sendo uma Barbie :)
#RUMOAMETA
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